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CES – Centro de Exercício e Saúde

É um facto que o sedentarismo e os maus hábitos alimentares são cada vez mais prática comum entre os nossos adolescentes e que estes comportamentos são conduzidos para idade adulta. O Centro de Exercício Físico e Saúde vai avaliar, informar e encontrar alternativas a estes hábitos que conduzam a uma melhor qualidade de vida e bem estar futura.

 

Por outro lado e, face às vicissitudes do dia a dia as patologias de ordem postural (dor de costas) surgem cada vez mais nas idades mais jovens. Em período de crescimento a criança/jovem está mais suscetível a alterações no sistema osteo-articular e muscular, favorecendo o aparecimento de alterações posturais. Devido à enorme plasticidade das estruturas, o Centro de Exercício e Saúde tem por objetivo criar programas de prevenção postural para prevenir patologias em idade adulta.

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